Att vara i balans
Alla varelser behöver balans i sina liv. Vi mår bra av lagom mycket ljus, värme, vatten och näring. Vi behöver även utrymme för både aktivitet och återhämtning samt social samvaro och tid för oss själva.
- Vad får dig att se livet lite ljusare?
- Vad väcker känslor av värme och vänlighet för dig själv och andra?
- Vad behöver du för att fungera i vardagen?
- Vad ger dig näring så att du får kraft att utvecklas?
Vad kan du göra för att få en bra balans mellan:
– aktivitet och återhämtning.
– social samvaro och tid för dig själv.
– social samvaro och tid för dig själv.
